СОВЕТЫ ИНСТРУКТОРА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Физкультура в детском саду.
Физкультурно-оздоровительной работе в детских садах сейчас уделяется повышенное
внимание, потому что значительная часть детей имеет проблемы со здоровьем, а
очень многих малышей можно отнести к категории часто болеющих. Как известно,
регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению
иммунитета. Кроме того, дети, в отличие от взрослых, очень подвижны и активны,
поэтому им просто необходимо периодически «выпускать пар», а для этой цели, как
и для совершенствования координации движений, физкультура подходит, как ничто
другое.
Организация
занятий по физкультуре в детском саду. Занятия по физкультуре проводятся
2-3 раза в неделю в первой половине дня. Их продолжительность, как и остальных
занятий в детском саду, – 15-30 минут. Это связано с тем, что очень сложно
удержать внимание ребенка дольше этого времени.
Занятия по физкультуре проводятся в
специально оборудованном спортивном зале. Физкультура
проводиться, как с музыкальным сопровождением, так и без него. На занятиях по
физкультуре детей в игровой форме учат прыгать в длину, в высоту, запрыгивать
на «ступеньку», прыгать на одной и на двух ногах, бегать, приседать, ходить
паровозиком, ползать, лазать по шведской стенке, ловить и кидать в цель мячик.
Помимо этого изучаются разные виды ходьбы: ребенок учится ходить, «как мишка
косолапый», «как лисичка» и так далее (то есть опираться на разные части
стопы), прыгать, «как зайчик попрыгайчик», высоко поднимать колени при ходьбе.В
старших группах для детей проводятся эстафеты с преодолением препятствий
(подлезть под перекладину, перепрыгнуть через барьер, бежать
змейкой).Содержание занятий по физкультуре напрямую зависит от имеющегося
инвентаря в спортивном зале. Гимнастика
в детском саду. Помимо непосредственно занятий по физкультуре ежедневно
проводится утренняя гимнастика, которая состоит из поворотов и наклонов головы,
махов руками, наклонов туловища, приседаний. Продолжительность утренней
гимнастики – 5-10 минут. В перерывах между сидячими занятиями и после дневного
сна тоже устраиваются, так называемые, физкультурные пятиминутки, дающие
ребенку возможность размять тело.
Физкультурная форма для детского сада. У ребенка обязательно
должна быть специальная форма для занятий физкультурой – это, в первую очередь,
вопрос гигиены. В качестве физкультурной формы отлично подойдут шорты и
футболка из несинтетических, дышащих материалов. На ноги можно одеть чешки или
плотные носочки с прорезиненной (нескользящей) подошвой. Физическое развитие
детей нужно продолжать и за пределами детского сада. Утренняя гимнастика по
выходным дома и подвижные игры на прогулке, безусловно, пойдут на пользу малышу
Комментарии
Отправить комментарий